подводное плавание !!!

[Чудо В. Перьях]

Нам тетенька-врач в автошколе недавно рассказывала, что в раннем возрасте деток очень хорошо учить подводному плаванию - они еще не сильно отвыкли от жизни в "подводной" среде. Нашла фотки :



Еще вот тут: http://doci.nnm.ru/avatarz/14.08.2006/detki_pod_vodoj
_________________
С уважением, Чудо В. Перьях.

[Vikta]

У теории раннего развития столько же сторонников, сколько и противников. Решать тут могут только родители, основываясь на своем собственном отношении.
_________________


Я исключительно терпелива, при условии, что в конце концов все выйдет по-моему. (Маргарет Тетчер)

[Чудо В. Перьях]

А какие доводы у противников?
_________________
С уважением, Чудо В. Перьях.

[Эленита]

Чуд, фотки очень красивые. спасибо за ссылочку.

Говорят что просто до 3 чтоли месяцев у новорожденных рефлекс - задерживать дыхание при нырянии, а потом этот рефлекс угасает если его не тренировать в бассейне
Мы вот в бассейн пошли уже в 4,5 мес. пока не ныряем

[Чудо В. Перьях]

[Эленита]

я тут решила про бассейн вообще высказаться:
как же классно это дело а как дитю нравиться
я очень довольна что мы ходим.
вот только не представляю как с двумя буду - наверно придется бросить

[юлёк]

я своего Данечку тоже хотела бы на плавание отдать, но у нас нет в городе. Сама в ванной его тренирую, дя ныряния мы уже боьшие, а ему просто в кайф это всё!

[Лучик]

привет!девочки,мы собираемся учится плавать,хотим пригласить тренера на дом,знакомая так делала,прям в врсторге.
вот недавно были у невролога и я там спросила зачем то про это.она мне сказала,что до года желательно детям не нырять,потому что ушки не сфрмированы,туда будет попадать вода и дите потом будет тугоухое.я очень расстроилась,всю жизнь мечтала об этом,представляла,когда беременная была.а тут такое.хочу ещё сходить на консультацию к ухо- горло- носу.хочется узнать и ваши мнения!
_________________

У меня помощница растет))))

[Машуля]

Странно, наш невролог наоборот прописала нам плавание в ванной с нырянием. К нам приходит на дом массажистка и помимо массажа занимается с ним еще нырками и плаванием в ванной.
_________________

[Эленита]

действительно глупости сказалваш невролог.

[мамаСултанки]

Значение обучения плаванию в грудном возрасте
Успех в первичной и повторной профилактике заболеваний, нор¬мальное развитие и воспитание детей грудного возраста могут быть обеспечены только в комплексе всех мероприятий по уходу, питанию, учету биоритмов сна и бодрствования.
Внутриутробно ребенок развивается в течение 9 месяцев в жидкой среде, в условиях антигравитации, и рождается с пла¬вательными рефлексами, угасающими без закрепления в возрасте 3-3,5 месяца.
Физически беспомощный и неспособный координировано двига¬ться на суше в связи с резким переходом от относительной не¬весомости в период эмбрионального развития к воздействию сил гравитации после рождения, ребенок удивительно активен и эмо¬ционален в полной ванне. Удельный вес младенца из-за большо¬го количества лецитиновых жиров меньше удельного веса взрос¬лого человека, поэтому младенец имеет положительную плавучесть и легко держится на воде, если у него выработан и закре¬плен в автомат навык плавания. Специфическое и важное значе¬ние имеет рефлекс задержки дыхания при погружении ребенка в воду, что с успехом используется при обучении плаванию и ны¬рянию младенцев.
Систематические ежедневные занятия плаванием позволяют нау¬чить грудного ребенка плавать к концу первого года жизни. На¬до помнить, что навыки плавания, приобретенные в грудном воз¬расте, остаются на всю жизнь при условии продолжения занятий в 2-3-летнем возрасте. Прекращение на 1-2 месяца занятий пла¬ванием ведет к потере плавательных навыков, которые нужно вос¬станавливать вновь.
Воспитание в семье плавания, гимнастики, массажа и закали¬вания имеет большое значение для воспитания с самого раннего детства гармонически развитого человека.
Систематические занятия закаливанием и плаванием в полных ваннах
- вызывают у грудных детей ярко выраженные положительные эмоции - радость, улыбку, гуление, верещание, которые перехо¬дят после сеанса плавания в стойкие реакции торможения - креп¬кий , здоровый сон.
- Одновременное укрепление как сердечно-со¬судистой и дыхательной систем, так и опорно-двигательного ап¬парата ведет к нормальному развитию младенцев, снижая смерт¬ность первого месяца и года жизни.
- Процедуры плавания стимулируют аппетит и повышают обменные процессы вместе с повышением функции пищеварения - основ нормального развития грудных детей.

Таким образом, методика плавания и закаливания грудных детей доступна родителям.
Однако самодеятельные занятия, особенно форсированное снижение температур и погруже¬ний под воду без постепенной подготовки могут принести вред. Поэтому так важны и необходимы систематический педиатричес¬кий контроль и ежемесячные консультации специалистов.
К занятиям плаванием и закалива¬нием могут быть допущены здоровые дети -эйтрсфти, а также младенцы с отклонениями в состоянии здоровья по назначению врача-педиатра.
_________________

[мамаСултанки]

ПЛАВАНИЕ. В основе плавания младенцев лежит
- плавание на спине и груди с ручной поддержкой,
- автономными поддержками, и, наконец,
- самостоятельное плавание.
Плавание на ручных под¬держках проводится главным образом в полных ваннах, автоном¬ные поддержки могут быть применены в этих же ваннах и в ос¬новном в бассейне. Самостоятельное плавание в ван¬нах и бассейне лучше всего осуществляется путем постепенного уменьшения ручных и автономных поддержек.
Характер плавания во всех случаях интервальный - за про¬плывом следует короткий отдых. Плавание начинается на спине в возрасте от 5 дней и чередуется с плаванием на груди. В зависимости от индивидуальных склонностей может преобладать один из видов плавания.
Пассивная реакция при плавании на спине может быть исполь¬зована для отдыха грудных детей. Плавание на груди у большин¬ства младенцев вызывает более активные двигательные реакции, что следует использовать для активизации ребенка с первого месяца жизни.

Подготовка к плаванию.
Одним из важнейших принципов обучения плаванию младенцев является стимулирование движений, которые проводятся мето¬дистом во время плавания одной рукой.
Правильному усвоению движений способствует специальная плавательная гимнастика на суше для рук и ног в положении на спине и груди, как во взаимообратной, так и в симметрич¬ной координации - король и брасс.
Активизация движений ребенка при плавании наступает обыч¬но на 8-9-й минуте в результате специфического двигательно¬го настроя и улучшения гемодинамики мышц.

ИГРЫ В ВОДЕ.
Грудной ребенок - не взрослый в миниатюре. Об этом следует помнить, проводя сеанс плавания. Игры и игрушки-манки в самых разнообразных формах помогают создать необходимый фон положительных эмоций и стимулировать гребковые движения младенца.
Игрушки надо приготовить заранее. Они должны быть
- безопасные (лучше резиновые и пластмассовые, не бьющиеся, не «линяющие»)
- чистые,
- яркие.
- не маленькие, чтобы ребенок сразу видел их на бортике ванны, но и не огромные, чтобы малыш легко мог их удерживать в ручках.

ПОСТЕПЕННОСТЬ ДОЗИРОВАНИЯ.
В основе проведения комплек¬са физических упражнении лежит строгое совладение правил постепенности дозирования на каждом этапе развития грудно¬го ребенка.
Например, нарастание дозы плавания на каждом занятии должно находиться в диапазоне 10-15 секунд, а снижение тем¬пературы воды в конце каждого месяца - равняться 0,5 С, Иначе говоря, активизация двигательных функций достигается уве¬личением количества и стимулированием движений, а достиже¬ние высокой степени закаленности - неуклонным снижением температур полных ванн.
Особое внимание обращается на постепенное погружение го¬ловки ребенка. В подготовительном периоде в возрасте 1-2 ме¬сяцев в воду погружается только рот на 2-4 секунды, что способстует тренировке задержки дыхания через нос. В 5-6 ме¬сяцев, когда ребенок начинает играть с игрушками, ему мож¬но разрешить доставать тонущие предметы со дна ванны, в по¬ложении сидя, постепенно наращивая глубину, стимулировать таким путем погружение головки с носом, а затем и с глаза¬ми.

ВОЗОБНОВЛЕНИЕ ЗАНЯТИЙ ПОСЛЕ ПЕРЕРЫВА.
Возобновлять занятия, прерванные в связи с болезнью или другими причинами, сле¬дует так, как будто они проводятся с самого начала, со стро¬гим соблюдением правил постепенности. Занятий плаванием после болезни возобновляются только после консультации с врачом и по его назначению.

НАЧАЛО ЗАНЯТИЙ ПЛАВАНИЕМ.
Оптимальным возрастом начала занятий следует считать 5 дней - 2 недели. В три месяца возрожденные плавательные рефлексы угасают, и с ребенком намного труднее проводить занятия. Поэтому 3-3,5 месяца - самый поздний срок начала плавания грудных детей. После трех месяцев занятия плаванием носят более индивидуальный характер и более трудоемки.
_________________

[мамаСултанки]

РУЧНЫЕ ПОДДЕРЖКИ.
Положение ребенка на спине.
Наиболее тяжелая, тонущая часть тела ребенка - голова. Поэтому все ручные поддержки осуществляются под голову и одновременно шею и верхнюю часть спинки.
Ручные поддержки могут и должны быть разнообразными.
- двойная ручная поддержка при плавании на спине четырьмя пальцами под спинку, шею и головку, два больших пальца лежат на груди;
- одноручная поддержка "ковшиком",


- одноручная поддержка "полукольцом" - большой и указательный пальцы охватывают шею, рука находится со стороны затылка и чуть сбоку, не мешая младенцу грести.


Одноручная поддержка "полукольцом" и "ковшиком" позволяют свободной рукой стимулировать гребки.
Как только ребенок начинает правильно грести, характер поддержки меняется. В положении на спине двойная поддержка осуществляется уже тремя, затем двумя и, наконец, одним пальцем под затылок ребенка.


Все виды поддержек должны осуществляться очень мягко и нежно и предельно свободно, давая ребенку возможность проявить инстинкт самосохранения, лежащий в основе плавательных рефлексов.
В плавании на спине поддержки легче и удобнее, чем на груди, и проводятся обязательно с погруженными ушами.

На груди - наиболее удобна поддержка двумя руками головки за щеки и слегка под подбородок.



- Одноручная поддержка на груди осуществляется "ковшиком" и также большим пальцем, его тыльной стороной под подбородок ребенка, остальные четыре поддерживают под грудь - вторая рука двумя пальцами слегка поддерживает затылок (поддержка "ухватом" - указательным и большим пальцами). Поддержка под подбородок помогает "запирать " рот, чтобы младенец не пил воду.


- Поддержка под грудь


АВТОНОМНЫЕ ПОДДЕРЖИ.
Самостоятельное плавание ребенка на спине лучше всего осуществляется с автономной поддержкой головы при помощи пенопластовых поплавков, вставленных в карманы чепчика и расположенных за ушами младенца.


Младенец может плыть с такой поддержкой в 3-4 месяца, немного раздвигая руки в стороны для баланса. Перевод младенца в бассейн можно проводить тогда, когда он активно гребет и балансирует. Автономные поддержки при плавании на груди сложнее; как правило, они должны держать на линии воды плечи и подбородок, их можно применять только в случае хорошей двигательной активности верхних конечностей младенца.


Обратите внимание, что из всех автономных поддержек самая лучшая - это такой чепчик. Ни чепчик-чебурашка (уши), ни воротник под шею не смогут постепенно приучать ребенка к самостоятельному плаванию.

[/img]
_________________

[мамаСултанки]

ПОГРУЖЕНИЯ И НЫРЯНИЯ.
1. Погружение под воду рта младенца в возрасте одного месяца на 2-3 сек. позволяет тренировать и задержку дыхания через нос. Обычно в этих случаях задержка дыхания определяется ощущением - поддерживающей под грудь руки - ребенок останавливает дыхание -на несколько секунд (4-10).


2. Моментальные погружения рта подводят ребенка и к погруже¬нию носа, которым все младенцы дышат.


Погружения же носа, а затем и глаз обычно происходят во время самостоятельных игр, в положении сидя, когда ребенок достает предмет со дна ванны.
Погружения рта под воду необходимо проводить на двойной ручной поддержке в положении на месте от 3-4 до 6-8 раз в занятие.
Как показывает практика, погружение рта под воду выполняют все дети, кроме младенцев с насморком. Во время плача ребенка погружения рта категорически запрещаются из-за опасности попадания воды в дыхательные пути. Нельзя выполнять погружения рта и во время проводки из-за встречной волны, попадающей в носовые ходы.
Во время игр, в положении сидя, ребенок хорошо сам погружает рот.
Самостоятельное продвижение к игрушке на задержке дыхания является прологом к самостоятельному плаванию.
В принципе ребенок может быть обучен опытным методистом и погружению под воду с головой. Как показывает опыт, такие принудительные погружения со своими детьми проводят многие родители, начиная с 3 месяцев. Однако степень искусства обучения у тренеров родителей различна. Поэтому настоящая методика рассчитана только на принудительное погружение рта и самостоятельное погружение с головой в играх.
Категорически запрещается форсированное погружение с головой путем бросания младенца в воду или прижимание его ко дну рукой: это может привести к сильному испугу и захлебыванию.
Ребенок, научившийся задерживать дыхание при погружении рта, носа и головы, умеющий хорошо грести руками, может плыть самостоятельно.

САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ПЛАВАНИЕ.
Переход к самостоятельному плаванию на спине, как видно из сказанного выше, сравнительно прост и состоит в постепенном уменьшении ручной и автономной поддержки, в то время как сила гребков младенца и способность удерживать голову на поверхности воды становятся вполне достаточны. Плавание на спине, как правило, не связано с задержкой дыхания и ныряниями, а потому и более доступно в обучении.
Уменьшение автономной поддержки.
Поплавки с чепчика снимаются парами с разных краев, начиная с верхнего. Как только малыш адаптируется к уменьшенному количеству поплавков и будет чувстовать себя уверенно, можно смело снимать еще пару. И так далее.
На фото видно, что на чепчике остались 2 последних, нижних.


а вот тут уже чепчик не нужен (ребенку 4.5 мес.)


Другое дело - плавание на груди. У младенцев, так же как и у плавающих млекопитающих - дельфинов, китов - передвижение в воде связано с нырянием и задержкой дыхания. Естественно поэтому сначала обучать младенца задержке дыхания и самостоятельному погружению и только потом, при условии хороших гребковых движений руками применять произвольное соскальзывание, упражнения типа "торпеда".
_________________

[мамаСултанки]

Материал взят из книги
«Плавание грудных детей» (Методические рекомендации) Под ред. В.В.Шицковой Москва, 1978 год.
Разработал рекомендации врач-педиатр В.А. Гутерман.
_________________

[Лучик]

спасибо Мама Султанки за такую полную информацию.Будем изучать!!
_________________

У меня помощница растет))))

[Эленита]

МамаСултанки, спасибо огромное. очень интересный метод. Нас немного по-другому обучали плаванию и нырянию - совсем иначе

[Чарли]

Девчата, подскажите, как соорудить автономную поддержку для плавания на груди! Обожаем плавать на пузике, а у меня спина долго не выдерживает висеть над ванной

[Эленита]

[Чудо В. Перьях]

up!
_________________
С уважением, Чудо В. Перьях.